Польза томатного сока для женского организма

Польза томатного сока для женского организма

Томатный сок по праву считается не только вкуснейшим напитком, приготовленным с вполне привычных нашей климатической зоне овощей, но и кладезем полезных веществ для организма. Благодаря своему аромату, потрясающим вкусовым и витаминным качествам, сок со спелых помидоров, именуемый томатным, по праву завоевал и уверенно держит пальму первенства среди не очень большого ассортимента овощных соков, и не уступает фруктовым. Его любят не только женщины, но и все их семейство, ведь кроме кулинарных характеристик, томатный сок можно выделить, как один из менее калорийных, благодаря чему он успешно используется при разгрузочных днях и рекомендуется во многих строжайших диетах. Для того чтобы оценить все его достоинства, стоит лишь попробовать этот вкуснейший напиток.

Основные достоинства томатного сока

Полезные свойства томатного сока очень обширны и не ограничиваются благоприятным действием во время похудения. Употребление этого напитка повышает иммунные возможности организма, настроение, замедляет образование раковых клеток, является прекрасным регулятором процессов пищеварения, сказывается наилучшим образом на состоянии ногтей, волос, а также эпидермиса.

Содержание калорий в томатном соке

Калорийность этого сока минимальная из существующих и составляет - 18,5 калорий на 100 г. этого продукта, что делает его возможности безграничными, а именно - он прекрасно утоляет и притупляет чувство голода, благодаря большому проценту клетчатки, содержащейся в томатах, налаживает должным образом процессы переваривания пищи.

Свойства сока

• витаминный состав:
витамины в томатном соке  это основная его составляющая, ведь он богат каротином, аскорбиновой кислотой, многими витаминами группы В и Р, в наличии всевозможные микроэлементы, оказывающие благоприятное действие на все системы организма, в том числе и сердечно - сосудистую, которая выступает первой по значимости;
• целительные свойства:
своим целительным на все органы действием сок обязан содержанию пектина, который ограждает от такого пагубного для организма заболевания, как атеросклероз, от всяческих проявлений варикозного расширения вен и других разновидностей венозных заболеваний, способствует уменьшению глазного давления;
• свойства, снижающие содержание сахара в крови:
свойства томатов, благодаря пониженному уровню сахара в крови и оптимальному составу органических кислот дают безграничную возможность употреблять их тем людям, которые страдают диабетом и другими заболеваниями эндокринного характера, и, поневоле, вынужденных постоянно придерживаться строго ограниченного рациона в питании;
• питательные свойства:
те свойства, благодаря которым организм получает витамины, прекрасно насыщает организм, бодрит, утоляет жажду, выводит шлаки - можно обобщить простым названием - живительные или питательные свойства.

Для любой женщины помидоры и томатный сок окажут неоценимое влияние на организм, избавят от многих болезней и наладят функционирование всех процессов, посодействуют в похудении и станут помощниками в косметических и эстетических процедурах, при этом, не имея ни единого противопоказания к употреблению и применению.

Назаренко Ю.А.

Следите за рецептами: